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* 12 每个练习，每个练习 30 秒。
* 每次运动后屏幕休息，10 秒。
* 每个练习都有一个播放/暂停按钮。
* 跳过并返回按钮练习。
*过去锻炼的历史。
* 具有 2 单位制度、公共制度和美国 BMI 计算器。
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